Krop, kost og psyke

Tekst af Marianne Kaas

Kost, Krop og Psyke stod på programmet, da Talent Pige Øst afholdt samling lørdag den 23. februar i Helsingør Golf Club.

Trivsels konsulent Bettinna Delfs introducerede pigerne for træningssystemet Body Balance Pilates Golf. For at blive en ”hel” golfspiller lærte pigerne både teoretisk og praktisk, hvorledes de kan optimere og bevare styrke og energi på golfbanen via en kombination af fysisk træning, mentaltræning og kostråd. Spørgsmålene var mange og pigerne fik masser af gode råd, blandt andet tips til sunde snacks på og uden for golfbanen. Dagen afsluttedes med afspænding, coaching og 18 huller på par-3 banen.

Næste samling er lørdag den 8. marts 9.00 – 17.00 i Helsingør Golf Club. | Se program her...